Evet, açılır... Kalp damarlarınız ne kadar tıkalı olursa olsun, “yaşam tarzınızı değiştirmeyi” kabul eder ve ilaçlarınızı düzenli kullanırsanız kalp damarlarınız açılır. Yanda, Cleavland Clinic’den Prof. Doktor Esselstynin bir hastasının koroner anjiyosunu görüyorsunuz. Soldaki anjiyografi (A) 27 Kasım 1996 tarihinde yapılmış, damarının içindeki yağ plaklarının damarın içini daralttığı görülüyor. Sağdaki anjiyografi (B) aynı hastada üç yıllık diyet programından sonra 22 Temmuz 1999 tarihinde yapılmış, damarın tamamen açıldığı net olarak görülüyor. ... Devamı

Önce geçen haftaki (7 Temmuz 2010) Hürriyet gazetesinden bir alıntı yapayım: "HAYDAAAAA! Öğle güneşi aslında faydalıymış. Yıllardır insanları öğle güneşinden uzak tutmaya çalışan uzmanlar fikir değiştirdiler. İngilteredeki Kanser Araştırmaları Kurumu uzmanları, özellikle kuzey ülkelerinde baş gösteren D vitamini eksikliğinden korunmak için, öğlen saatlerinde güneşe çıkılmasını tavsiye ettiler.” Okurlarım ve hastalarım bilirler, yıllardır güneşlenmenin öneminden bahsediyor, güneş yağı firmalarının kanser tehlikesini abarttığını söylüyorum. Güneşin cilt kanseri yaptığı bilgisi içimize öyle bir yerleşmiş ki ne söylersek söyleyelim insanlar güneşlenmekten korkuyorlar. Bu yüzden de hastalarımın çoğunun kanındaki D vitamini seviyesi son derece düşük çıkıyor. ... Devamı

Hastam Funda hanımdan aşağıdaki maili aldım: “Doktor Bey, Mayıs 2010 dan beri hastanızım, sizin önerinizle 4 numarali Kolesterol diyetinizi tam uyguladığımı söyleyebilirim. Kalbinize Sahip Çıkın isimli kitabınızı da dikkatlice okudum. Bugün Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın Taş Devri Diyeti isimli kitabını alıp karıştırma firsatım oldu. Kendisi de kırmızı etin mutlaka yenmesi gerektigini, aksi halde kalp v.s. de problemler olacagini söylüyor. Biz hastalar, bu kadar farklılık gösteren bilgilerle sizce ne yapmalıyız ? Araştırmalar neden bu kadar farkli sonuçlar veriyor?” ... Devamı

Tükürük salgısındaki azalmaya bağlı olarak ağzın kurumasına tıp dilinde "xerostomia" adını veriyoruz. Başına gelenler bilir, oldukça tatsız bir rahatsızlıktır, tükürük koyu ve yapışkan bir hale gelir, dilinizde yanma olur, görüntüsü ve kıvamı değişir, yediğinizin tadını anlamazsınız, bazen yutkunmayı bile zorlaştırabilir. ... Devamı

Depresyon, aynı böbrek veya kalp hastalığı gibi insanın yaşam kalitesini azaltan önemli bir rahatsızlıktır. Yalnız hayattan zevk almamızı engellemez ömrümüzü de kısaltır. (Genç yaşlarda ortaya çıkan depresyonun yaşam süresini kadınlarda yaklaşık 15 yıl, erkeklerde 11 yıl kısalttığı gösterilmiştir.) Çoğu insan, ruh halinin bedensel sağlığı üzerinde ne kadar etkili olduğunu bilmez. ... Devamı

Pankreas kanseri, tüm kanserler içinde sıklık açısından 11.sıradadır buna karşılık öldürücü olma açısından 4. sıradadır. Hastaların % 95’i beş yıl içinde hayatını kaybeder. Batı ülkelerindeki istatistiklerden hareket ederek ülkemizde yılda yaklaşık on bin kişinin pankreas kanseri olduğunu ve her yıl 8.300 kişinin de pankreas kanserinden hayatını kaybettiğini söyleyebiliriz. Pankreas kanseri olmamak için ne yapalım? ... Devamı

Sevgili Furkan; Mavi Marmara gemisinde ölenler arasında resmini görünce boğazım düğümlendi. Hele çalışkan bir lise talebesi olduğunu öğrenince ağlamamak için kendimi zor tuttum. Yazık olmuş dedim, bu efendi, pırıl pırıl, aslan gibi gence yazık olmuş... ... Devamı

Yorgunluk, sık karşılaştığımız bir şikâyettir. Bazıları yorgunluğu bir rahatsızlık olarak görmez, kabullenip birlikte yaşamaya çalışır, bazıları da doktor doktor dolaşıp derdine derman bulmaya uğraşır. Yorgunluktan şikâyet eden kişilerin dörtte birinde altta yatan herhangi bir sağlık sorunu bulamayız. Dörtte üçünde ise aşağıda sıraladığım rahazsızlıklardan birini saptarız. Eğer siz de yorgunluktan şikâyetçiyseniz ilk adım olarak yorgunluğunuzun nedenini bulmaya çalışın. ... Devamı

Hepimizin tansiyon ölçümleri gün içinde küçük değişiklikler gösterir, bir diğer deyimle tansiyonumuz her zaman aynı değerde çıkmaz, evde ölçtüğünüz tansiyon on dakika sonra eczahanede ölçtürdüğünüz tansiyondan farklı çıkar. Gün içinde; sinirlenmeyle, üzüntüyle, korkuyla, ani bir haberle heyecanlandığımızda veya fiziksel bir eforla, yürümeyle, koşmayla, seks sırasında aynı kalp atışlarımız gibi tansiyon da yükselir ve sonra kendiliğinden normale iner. ... Devamı

Bayan hastalarımdan aşağıdakine benzer şikâyetler çok sık duyarım. “Doktor bey inanmayacaksınız, ağzıma bir lokma atıyorum, hemen şişiyorum.” “Bir yemek yiyorum, anında bir beden büyüyorum.” “Nişan törenim zehir oldu, bütün gün balon gibi dolaştım durdum.” Büyük ölçüde bağırsaklarımızdaki bakterilerin ürünü olan gaz, makul miktarda olmak şartıyla normaldir. (Cumhurbaşkanları da İngiltere kraliçesi de aynı bizim gibi alttan üsten gaz çıkarır.) Gazdan şikâyet eden bayanlar kendilerine iftira atılmış gibi sinirlenirler. Bu kadar kızmakta pek haksız sayılmazlar. Bir saatte birkaç beden büyüyecek kadar gazlı olmak gerçekten rahatsız edici bir durumdur. ... Devamı