|
Hergün düzenli olarak asprin yutma alışkanlığı olan hastalar “Asprin almayı bırakın” dediğimde şaşırıyorlar. Yıllardır beyinlerini yıkayan propagandanın tesiri altında “dokor bey, aspirin kanı sulandırmıyor mu?” diye soruyorlar. Asprini kestiği zaman hemşirelerin damarından kan almakta zorlandığını söyleyenler mi ararsınız, aspirin yutunca kendini daha iyi hissedenler mi ararsınız!...... Devamı
Geçen hafta gazetelerde, bir kolesterol ilacının şeker hastalığına neden olduğuna dair bir haber çıktı. Aslında kolesterol ilaçlarının şeker hastalığına yol açtığına dair bilgiler yeni değil ve son çalışma bu konuda daha önce yapılan çalışmaların özeti gibi. Lancet dergisinde yayınlanan çalışmaya; ABD, Norveç, İngiltere, Japonya, İtalya, Hollanda ve İrlandadaki 17 üniversiteden 33 bağımsız araştırmacı katılmış. 90 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada kolesterol ilacı kullanan 100 kişinin 9unda uzun vadede şeker hastalığı ortaya çıkmış. Yağmurdan kaçarken doluya tutulmak diye buna denir, kolesterolümü düşüreceğim derken şeker hastası oluyorsunuz. (İlla bir kıyaslama yapmamız gerekirse, sağlığımız açısından, şeker hastalığı kolesterol yüksekliğinden daha zararlıdır.)
... Devamı
Bu makaleyi okumadan önce baş ağrısı hakkında yazdığım diğer makaleleri okuyunuz.
Migren hastalığı her 10 kadından ikisini, 10 erkekten birini etkileyen gerçekten baş belası ve bıktırıcı bir rahatsızlıktır. Şiddetli baş ağrısı çeken migren hastaları ağrılarını hemen geçirecek bir ilaç-çare-yol ararlar. Migreni tam olarak ortadan kaldıracak mucize bir ilaç bulunamadı ancak aşağıdaki metotları ve ilaçları kademeli olarak deneyebilir, size en iyi geleni kullanabilirsiniz
... Devamı
Olaya tersten bakmak gerçekleri görmek açısından bazen daha etkili olur...
1-Sık sık doktora gidip kısa aralıklarla akciğer röntgeni, mamografi ve tomografi çektirin.
2-Sigara için, günde bir paketten aşağıya inmeyin. Sigaranın kansere neden olduğunu söyleyenlere ‘sigara içtiği halde kanser olmayan’ ya da ‘sigara içmedği halde kanser olan’ insanları örnek gösterin. Sigara zararlıdır tezini çürütmenize rağmen bırakmanız için israr ederlerse “ben sigaraya bağımlı değilim, sigara içmekten zevk alıyorum” deyin (ne demekse?). Çok zorda kalırsanız son çare olarak “size ne hayat benim değil mi” deyin.
... Devamı
Bir tekstil firmasında çalışan Necati Bey işe giderken iki vasıta değiştirdiği için sabahları erkenden yola koyulmak zorunda. Bu sabah otobüse binerken bir tatsızlık oldu. Medeniyetten nasibini almamış bir mağara adamı önce Necati Beyin ayağına bastı, sonra sıradakileri itekleyerek otobüse bindi. Necati Bey damarlarındaki kanın beynine fırladığını hissetti.
Sizin de başınıza gelmiştir, çok küçük, başka zaman olsa aldırmayacağınız önemsiz bir konu asabınızı bozar, tüm gününüzü zehir eder. Aynı Necati Bey gibi içinizde bir şeyin koptuğunu hissedersiniz. Öfke düğmeniz çevrilmiş, keyfiniz kaçmıştır. O an kanınıza bakma imkânı olsa böbrek üstü bezlerinizin salgıladığı adrenalin ve kortizol hormonlarının yükseldiğini görürdük.
... Devamı
Sağlıklı bir insan kalbini hissetmez. Kalbinin çalışmasını hisseden kişiler çarpıntıları olduğunu söylerler. Kalbin normalde olduğundan farklı bir şekilde, hızlı, yavaş, kuvvetli veya düzensiz atmasına çarpıntı diyoruz. Kalbimizin hızlı veya kuvvetli atışını izah edecek bir neden bulduğumuzda çarpıntıyı önemsemeyiz. Örneğin hepimiz koşunca çarpıntımız olduğunu biliriz ve telaşlanmayız. Kalbimizin oturduğumuz yerde koşar gibi atması ise bizi huzursuz eder, kendimizi motoru tekleyen bir uçağın pilotu gibi hisseder, ister istemez “ya motor durursa” diye endişe ederiz.
... Devamı
Geçen haftanın gazetelerinde iş adamı Eser Tümen’in yurt dışında tatildeyken geçirdiği kalp krizine bağlı vefatı ile ilgili haberler vardı. Eser Beyin gece yemekten sonra başlayan gaz ve karın ağrısı şikâyeti olmuş. Ağrının ertesi sabah devam etmesi üzerine kahvaltıdan sonra bir doktora gitmişler. Muayenesini yapan doktor bir şeyiniz yok diyerek geri otele göndermiş. Kendini iyi hissetmeyen Eser Bey istirahat etmek için odasında çıkmış ve maalesef vefat etmiş. ... Devamı
Geçen yıl Nobel Tıp ödülünü kromozomlarımızın ucunda bulunan ve telomer adı verilen parçacıklar üzerinde çalışan iki araştırmacı kazandı.
Yandaki resimde gördüğünüz gibi kromozomlarımızı bir ayakkabı bağına benzetirsek bağın ucundaki minik parçalar da “telomer” oluyor. Vücudumuzdaki her hücrede 46 kromozom, hepsinin iki ucunda da birer telomer var.
... Devamı
Geçen ay Heart and Circulatory Physiology dergisinde yayınlanan bir çalışmada vücudu yeteri kadar esnek olmayan hastaların kalp krizi geçirme risklerinin yüksek olduğunu gösterildi. Vücudunuzun yeteri kadar esnek olup olmadığını onlamak için “Otur ve dokun testi” ni yapmanız gerekiyor.
... Devamı
Tetkik yaptırmadan hatta doktora bile gitmeden kalp-damar hastası olup olmayacağınızı anlamanın bir yolu var mı? Tabi ki yok... Biz doktorlar bile bazen hastayı muayene etmemize, bir sürü tetkik yapmamıza rağmen yanılıyoruz. Buna rağmen vücuttaki bazı özel işaretlerin o kişide kalp hastalığı riski olup olmadığı hakkında kaba da olsa fikir verdiğini biliyoruz.
1-Şişmanlık. Göbek çevresi geniş olan insanlarda kilosu normal olanlara göre daha çok kalp hastalığı göründüğünü biliyoruz. 302 bin kişi üzerinde yapılan bir çalışmada aşırı kilolu olanların kalp riskinin kilosu normal olanlara göre % 32 arttığı gösterilmiştir.
... Devamı
|
