Üye Girişi
E-Posta Adresiniz :
Şifreniz :
Üyelik Formu
E-Posta Adresiniz :
*
Şifreniz :
*
Adınız :
*
Soyadınız :
*
        Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinin Mayıs 2009 sayısında yayınlanan bir makaleye göre spor yapan kişilerin E ve C vitamini gibi antioksidanları yüksek dozda almaları faydadan çok zarar veriyor. Egzersiz şekerin yakılmasına ve sonuçta vücut ve dokular için zararlı oksijen moleküllerinin ortaya çıkmasına neden olur. Dr. Michael Ristow egzersiz yaptırdığı hastalarının bir kısmına C ve E vitamini preparatları verirken diğer gruba vermeyerek her iki grupta insülin hassasiyetini ve oxidatif hasarı ölçmüş. Vitamin alan grubun insülin hassasiyetinde hiçbir olumlu değişiklik gözlenmemiş. Vitaminlerin, vücudun egzersize verdiği olumlu cevabı engellediği düşünülüyor. Burada söz konusu olanın meyve ve sebzelerdeki doğal vitaminler değil, vitamin hapları olduğunu belirtmemiz gerekir. 
23 Temmuz 2009 Perşembe / 14513 Kişi Okudu
Yorumlar
Copyright © 2006 - 2017 DoktorMurat.Net, Yasal Uyarı ve Gizlilik, Site Haritasi
Dr.Murat KINIKOĞLU Sağlıklı Yaşam Rehberiniz
İntermed Sağlık Merkezi Teşvikiye cad. No: 63 Nişantaşı Şişli/İstanbul
Tel: 0212 225 06 60 - Faks: 0212 2250895