Doktor Murat Sağlıklı Yaşam Rehberiniz

Depresyonda mıyım ?

Soruları cevaplayın

Arama Motoru

Katagoriler

Aile

Alkol

Asprin Alalım mı?

Ateş Yüksekliği ve Grip

Böbrek Hastalıkları

Baş Ağrısı

Beslenme

Cinsel Sağlık

Çocuk Eğitimi

Dikkat

Doğal Yaşam

Doğum Kontrol Hapları

Felç hastalığı

Genel Konular

Hasta - Teşhis

İlaçlar ve Aşılar

Kalp Hastalıkları

Kanser

Kolesterol

Laboratuar Değerleri

Mide Hastalıkları

Obezite

Prostat

Ruh Sağlığı

Sağlık Önerileri

Spor

Şeker Hastalığı

Tansiyon

Tiroid Bezi Hastalıkları

Uyku

Uzun Yaşamın Sırları

Vitaminler, Hormonlar

Yorgunluk Şikayeti

Mail Listemize Katılın

Mail listemize katılarak sitemizdeki yeni konu ve makalelerden haberdar olmak istiyorsanız tıklayınız.

Depresyonda mıyım ?

Soruları cevaplamadan önce okuyunuz: Depresyon.

Kendimi iyi hissediyorum.

Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum.

Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım. Bundan kurtulamıyorum.

O kadar üzüntülü ve sıkıntılıyım ki artık dayanamıyorum.

Gelecek hakkında umutsuz ve karamsar değilim

Gelecek hakkında karamsarım

Gelecekten beklediğim hiçbir şey yok.

Geleceğim hakkında umutsuzum ve sanki hiçbir şey düzelmeyecekmiş gibi geliyor.

Birçok şeyden eskisi kadar zevk alıyorum.

Eskiden olduğu gibi her şeyden hoşlanmıyorum.

Artık hiçbir şey bana tam anlamıyla zevk vermiyor.

Her şeyden sıkılıyorum.

Kendimi başarısız bir insan olarak görmüyorum

Çevremdeki birçok kişiden daha çok başarısızlıklarım olmuş gibi hissediyorum.

Geçmişime baktığımda başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum.

Kendimi tümüyle başarısız bir kişi olarak görüyorum.

Kendimi hiçbir şekilde suçlu hissetmiyorum

Kendimi zaman zaman suçlu hissediyorum

Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum

Kendimi her zaman suçlu hissediyorum.

Başkalarından daha kötü olduğumu sanmıyorum

Zayıf yanlarım veya hatalarım için kendi kendimi eleştiririm

Hatalarımdan dolayı her zaman kendimi kabahatli bulurum.

Her aksilik karşısında kendimi kabahatli bulurum.

Kendimden memnunum.

Kendi kendimden pek memnun değilim.

Kendime çok kızıyorum.

Kendimden nefret ediyorum.

Kendimi öldürmek gibi düşüncelerim yok.

Zaman zaman kendimi öldürmeyi düşündüğüm oluyor, fakat yapmıyorum.

Kendimi öldürmek isterdim.

Fırsatını bulsam kendimi öldürürüm.

Eskisinden fazla ağlamıyorum.

Zaman zaman içimden ağlamak geliyor.

Çoğu zaman ağlıyorum.

Eskiden ağlayabilirdim şimdi istesem de ağlayamıyorum.

Sinirli bir insan değilim.

Eskisine kıyasla daha kolay kızıyorum.

Şimdi hep sinirliyim.

Bir zamanlar beni sinirlendiren şeyler şimdi hiç sinirlendirmiyor.

Başkaları ile görüşmek, konuşmak isteğimi kaybetmedim.

Başkaları ile eskisinden daha az konuşmak, görüşmek istiyorum.

Başkaları ile konuşmak ve görüşmek isteğimi kaybettim.

Hiç kimseyle görüşüp, konuşmak istemiyorum.

Eskiden olduğu kadar kolay karar verebiliyorum.

Eskiden olduğu kadar kolay karar veremiyorum.

Karar verirken eskisine kıyasla çok güçlük çekiyorum.

Artık hiç karar veremiyorum.

Aynada kendime baktığımda bir değişiklik görmüyorum.

Daha yaşlanmışım ve çirkinleşmişim gibi geliyor.

Görünüşümün çok değiştiğini ve daha çirkinleştiğimi hissediyorum.

Kendimi çok çirkin buluyorum.

Eskisi kadar iyi çalışabiliyorum

Birşeyler yapamak için gayret göstermek gerekiyor

Herhangi birşeyi yapabilmek için kendimi çok zorlamama gerekiyor

Hiçbir şey yapamıyorum

Her zamanki gibi iyi uyuyabiliyorum.

Eskiden olduğu gibi iyi uyuyamıyorum.

Her zamankinden bir-iki saat daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum.

Her zamankinden çok daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum.

Her zamankinden daha çabuk yorulmuyorum.

Her zamankinden daha çabuk yoruluyorum.

Yaptığım hemen her şey beni yoruyor.

Kendimi hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun hissediyorum.

İştahım her zamanki gibi.

İştahım eskisi kadar iyi değil.

İştahım çok azaldı.

Artık hiç iştahım yok.

Son zamanlarda kilo vermedim.

İki kilodan fazla kilo verdim.

Dört kilodan fazla kilo verdim.

Altı kilodan fazla kilo verdim.

Sağlığım beni fazla endişelendirmiyor.

Ağrı, sancı, mide bozukluğu veya kabızlık gibi rahatsızlıklar beni endişelendiriyor.

Sağlığım beni endişelendirdiği için başka şeyler düşünmek zorlaşıyor.

Sağlığım hakkında o kadar endişeliyim ki, başka hiçbir şey düşünemiyorum.

Son zamanlarda cinsel konulara olan ilgimde bir değişme farketmedim

Cinsel konularda eskisinden daha az ilgiliyim.

Cinsel konularda şimdi çok daha az ilgiliyim.

Cinsel konulara olan ilgimi tamamen kaybettim.

Bana cezalandırılmışım gibi gelmiyor.

Cezalandırılabileceğimi seziyorum.

Cezalandırılmayı bekliyorum.

Türkçe geçerlik-güvenirlik çalışması Sn. Hisli N., tarafından yapılmıştır. Hisli N, Beck Depresyon Envanteri’nin geçerliliği üzerine bir çalışma. Psikoloji Dergisi, 1988; 6:118-122

Kalbinize Sahip Çıkın

Kalp hastaları ve kalp hastası olmak istemeyenler için...
Doğan Kitap'tan çıktı...

Bozkırın Efendisi

Dr.Murat KINIKOĞLU'nun

Tarih Romanı

"Bozkırın Efendisi"

Doğan Kitaptan çıktı.

Bir Soru Sor - Bir Cevap Al

KİTAP ÖNERİLERİ

Bilim & Siyaset

Anket

Copyirgt © 2008 Tekno-Sel

|

Doktor Murat Sağlıklı Yaşam Rehberiniz

|

Yazılım & Tasarım Tekno-Sel

www.doktormurat.com sayfalarinda yer alan bilgiler aydinlatma amaçlidir. Sizlere aktardigim bilgiler, tavsiye niteliginde olup, reçete ya da tedavi yöntemlerinizi degistirmeye yönelik degildir. Gerçek bir tani ve tedavi için, hasta ve doktorun karşılıklı iletişimi şarttır. Bu sitede verilen bilgilerin kullanilmasinin sorumlulugu tümüyle kullaniciya aittir.

| Online Ziyaretçi :1 | Bugün Gelen Ziyaretçi Sayisi :77 | Toplam Ziyaretçi Sayisi:328094 | İp No :38.107.191.96 |