Üye Girişi
E-Posta Adresiniz :
Şifreniz :
Üyelik Formu
E-Posta Adresiniz :
*
Şifreniz :
*
Adınız :
*
Soyadınız :
*

Kapsamlı Yaşam Değişikliğine ait bilgileri vermeden önce her birimizin ayrı ayrı kalp damar hastalığı riskini belirlememizde büyük fayda var. Öyle ya, hiç riski olmayan bir kişinin riski yüksek olan bir kişiyle aynı diyeti yapmasını, aynı yaşam tarzını uygulamasını isteyemeyiz. Bu açıdan kendi kalp krizi riskinizi belirlemeniz, takip eden sayfalarda size önereceğim diyetlerden hangisini uygulayacağınıza karar vermeniz açısından çok önemlidir.

1. Genetik yapınız (ailede erken kalp hastalığı olup olmaması)
2. Cinsiyetiniz
3. “Çok zor bir hayatım oldu, kendimi yorgun ve tükenmiş hissediyorum” sorusuna nasıl bir cevap verirsiniz.
4. Tansiyonunuz
5. HDL kolesterolünüz erkekseniz 40 mg’ın altında mı, kadınsanız 45 mg’ın altında mı? (İlaç kullanıyorsanız bu soruya ilaca başlamadan önceki değerlerinize göre cevap verin.)
6. Trigliserid seviyesi (ilaçsız ve bir önceki gün alkol almadan)
7. Toplam kolesterolünüz HDL kolesterole böldüğünüzde oran (İlaç kullanıyorsanız ilaca başlamadan önceki değerlerinizi dikkate alın)
8. Sigara
9. Obezite/karın çevresi
10. Açlık kan şekeriniz herhangi bir ölçümde 110 mg/dl üzerinde çıktı veya şeker ilacı kullanıyorsunuz?
11. Yaşınız kaç. Erkek 45, Kadın 55 yaşından büyük müsünüz?
07 Ağustos 2011 Pazar / 45276 Kişi Okudu
Yorumlar
Copyright © 2006 - 2017 DoktorMurat.Net, Yasal Uyarı ve Gizlilik, Site Haritasi
Dr.Murat KINIKOĞLU Sağlıklı Yaşam Rehberiniz
İntermed Sağlık Merkezi Teşvikiye cad. No: 63 Nişantaşı Şişli/İstanbul
Tel: 0212 225 06 60 - Faks: 0212 2250895