Üye Girişi
E-Posta Adresiniz :
Şifreniz :
Üyelik Formu
E-Posta Adresiniz :
*
Şifreniz :
*
Adınız :
*
Soyadınız :
*
TELOMER ETKİSİ
Yazar: Elizabeth Blacburn
Konu : Bilimsel
Y.Evi: Doğan
Puan :

DNA’ların ucundaki telomerler son on yılın üzerinde en çok konuşulan bilimsel konularından biri. Telomeriniz ne kadar uzunsa o kadar uzun ve sağlıklı yaşıyorsunuz. Bu kitapta öğrendim, meğer mevcut telomeri uzatmakta mümkünmüş. Şimdi size desem ki bir kağıt kalem çıkarın ve uzun ve sağlıklı bir yaşam için ne yapmanız lazım yazın. 1-Stresten uzak dur 2- Spor yap 3… diye yazmaya başlarsınız. İşte sizin de bildiğiniz bu öneriler telomeri uzatıyor. İçki içmek, stres, spordan uzak yaşam da tahmin edeceğiniz gibi telomeri kısaltıyor. Sürpriz var mı? Yok. Yani kitap, sağlıklı olmak adına ne yapacağız konusunda bildiklerimizin tekrarı gibi bir şey. Meditasyonun yararları üzerinde çok duruyor çünkü bu konuda yapılmış çok bilimsel çalışma var. Sağlık konusuna meraklıysanız okuyabilirsiniz.   

25 Şubat 2018 Pazar / 523 Kişi Okudu
Yorumlar
Copyright © 2006 - 2018 DoktorMurat.Net, Yasal Uyarı ve Gizlilik, Site Haritasi
Dr.Murat KINIKOĞLU Sağlıklı Yaşam Rehberiniz
İntermed Sağlık Merkezi Teşvikiye cad. No: 63 Nişantaşı Şişli/İstanbul
Tel: 0212 225 06 60 - Faks: 0212 2250895