Üye Girişi
E-Posta Adresiniz :
Şifreniz :
Üyelik Formu
E-Posta Adresiniz :
*
Şifreniz :
*
Adınız :
*
Soyadınız :
*

Daha önce de yazdım kalp krizi, şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklar bir “YEME” hastalığıdır. Çoğu şeyden vaz geçebiliyoruz ama kötü beslenmeden bir türlü vaz geçemiyoruz. Hasta olduğumuzda da gene “bir şeyleri yemeyerek değil bir şeyler yiyerek” iyi olmak istiyoruz. Bu yüzden “Doktor Bey, ne yiyeyim?” en çok duyduğum soruların başında gelir. Kimse “Doktor Bey, neleri yemeyeyim?” diye sormuyor. İstiyorlar ki eski beslenme alışkanlıklarını devam ettirsinler, bu arada benim önereceğim ekstra bir şeyleri yiyerek de iyi olsunlar. Çoğu insanın aklına zenginlik deyince “istediği şeyi, istediği kadar yemek” gelmiyor mu? Kalp krizi veya felç geçirmeleri, tansiyonlarının 20 den aşağı inmemesi, bir kat merdivende nefeslerinin tıkanması onlar için önemli değil, ağızlarına attıkları lokmayı yutacak kadar nefes alabilsinler yeter.

Dostlarım, beş bin yıl önce insanlar gıdasızlıktan, vitaminsizlikten hasta olur ölürlerdi. Günümüzde ise sorun yemediklerimiz değil “yediklerimiz”dir. Et, balık, yumurta, peynir, yoğurt gibi yağlı ve hayvansal gıdalar sobaya atılan kalitesiz kömür gibidir yanınca vücudun atmakta zorlandığı üre, ürik asit ve daha pek çok atık madde bırakırlar. Sağlıklı yaşlanmak istiyorsanız mümkün olduğu kadar basit ve bitkisel beslenin. 

13 Ekim 2016 Perşembe / 1013 Kişi Okudu
Yorumlar
Copyright © 2006 - 2017 DoktorMurat.Net, Yasal Uyarı ve Gizlilik, Site Haritasi
Dr.Murat KINIKOĞLU Sağlıklı Yaşam Rehberiniz
İntermed Sağlık Merkezi Teşvikiye cad. No: 63 Nişantaşı Şişli/İstanbul
Tel: 0212 225 06 60 - Faks: 0212 2250895