Üye Girişi
E-Posta Adresiniz :
Şifreniz :
Üyelik Formu
E-Posta Adresiniz :
*
Şifreniz :
*
Adınız :
*
Soyadınız :
*

            1) Çalışan, sosyal hayatı olan insanlar için “her gün duş almak” çağımızın “olmazsa olmaz”şartlarından biri oldu. (1) Her gün baştan aşağı sabunlanmanıza, liflenmenize gerek yok. Böyle yaparsanız cildin üzerindeki koruyucu tabakayı almış olursunuz. üstelik cildin kendi yağını aldığınız için yağ ve ter bezleriniz daha fazla çalışmaya başlar. Kısa bir duş yeterli.. (2) Şampuanların içinde bulunan DEA isimli maddenin beyin hücreleri ve hafıza üzerine zararlı olduğu gösterildi. Bu yüzden özellikle hamileler olmak üzere herkesin şampuanı mümkün olan en az miktarda kullanmasını öneririm. (3) Unutmayın vücudunuz pek çok şeye olduğu gibi duş’un verdiği rahatlık duygusuna da hemen alışır. Bir süre sonra günde bir duşun size yetmediğini fark edip de sabah akşam duş almaya başlarsanız günde iki duşun da bir süre sonra yetmeyebileceğini sakın unutmayın (Tabii olağanüstü durumlar hariç..)

            2) Benim çocukluğumda ne zaman sokakta top oynasak annelerimiz peşimize düşer bizi bu kötü alışkanlıktan uzak tutmaya çalışırdı. Halbuki araştırmalar, çocukken veya gençlik dönemlerinde yoğun spor yapanların ilerde kemik erimesi sorunu ile daha az karşılaştıklarını gösteriyor. Bu kişiler daha sonra spor yapmayı bıraksalar bile kemikleri hiç spor yapmayanlara göre daha sert kalıyor. Bir ilave daha yapayım; çocukluk ve gençlik döneminde  spor yapmayanların kemik erimesi tedavisine yanıt vermeleri de daha zor oluyor. Bu yüzden bahçede, sokakta koşuşturan çocuklarınıza mani olmayın. Spor yapan çocuklarınızı teşvik edin ki ilerde kemik erimesi sorunu ile karşılaşmasınlar..

02 Mart 2008 Pazar / 17173 Kişi Okudu
Yorumlar
Copyright © 2006 - 2017 DoktorMurat.Net, Yasal Uyarı ve Gizlilik, Site Haritasi
Dr.Murat KINIKOĞLU Sağlıklı Yaşam Rehberiniz
İntermed Sağlık Merkezi Teşvikiye cad. No: 63 Nişantaşı Şişli/İstanbul
Tel: 0212 225 06 60 - Faks: 0212 2250895