Şişman çocuklar sevimli olurlar. Çocuklarının biraz kilolu olması (kendileri kabul etmese de) anne babaların da hoşuna gider, hiç alakası olmasa da çocuklarının hastalıklara karşı daha dirençli olduğunu, daha sıhhatli olduğunu düşünürler. Son 30 yılda şişman çocukların sayısı üç misli arttı. Araştırmalar çocukluk döneminde şişman olanların gelecekte şişman ve şeker hastası olma şansının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Şişman bir çocuk olmanın bir diğer olumsuz yanı da gelecekte tansiyon hastası olma ihtimalinin artmasıdır. Pediatrics dergisinde geçen ay yayınlanan bir çalışmada, yaşları 3-17 arasında değişen 100 binin üstünde çocuk takibe alınıyor. Küçük yaşlarda kilosu fazla olanlarda gelecekte yüksek tansiyon olma riskinin tam üç misli arttığı görülüyor (1). Çocuğun kilolu olması, beyaz un, çikolata, tatlı gibi işlenmiş yiyeceklerin, et, peynir gibi yağlı hayvansal besinlerin fazla yenildiğini gösterir. Bu beslenme şekli yalnız yüksek tansiyon değil gelecekteki tüm kronik hastalıkların (şeker, tansiyon, romatizma vb.) riskinin artması demektir. Ağaç yaşken eğilir sözü sadece eğitim için değil sağlık için de geçerlidir. Çocuğunuzun fazla kilolarını “nasıl olsa büyüyünce zayıflar” diyerek görmezden gelmeyin. 

(1) Parker ED, Sinaiko AR, Kharbanda EO, et al. Change in weight status and development of hypertension. Pediatrics. Published online February 19, 2016.