Üye Girişi
E-Posta Adresiniz :
Şifreniz :
Üyelik Formu
E-Posta Adresiniz :
*
Şifreniz :
*
Adınız :
*
Soyadınız :
*
NİÇİN UYURUZ?
Yazar: Matthew Walker
Konu : Eğitsel
Y.Evi: Pegasus
Puan :

Uyku üzerine, bugüne kadar yazılmış en iyi kitap. Doğrusu kendi adıma çok faydalandım.  Uykusu ile ilgili hiçbir sorunu olmayan  kişilerin okumasına gerek yok. Yazar Kaliforniya Üniversitesi'nde nörobilim profesörü olarak çalışmış. 20 yıllık kariyeri boyunca bu konuda o yüzden fazla bilimsel araştırma makalesi yazmış. yani konuyu biliyor. İlk bölümlerde uykuyu tanımlıyor,  rüyadan bahsediyor,  daha sonra uyku ilaçlarını anlatıp en son  iyi bir uyku için neler yapmamız gerektiğini özetliyor. Doktorların, uykusu ile sorunu olanların okumasını tavsiye ederim.

01 Şubat 2020 Cumartesi / 263 Kişi Okudu
Yorumlar
Copyright © 2006 - 2020 DoktorMurat.Net, Yasal Uyarı ve Gizlilik, Site Haritasi
Dr.Murat KINIKOĞLU Sağlıklı Yaşam Rehberiniz
İntermed Sağlık Merkezi Teşvikiye cad. No: 63 Nişantaşı Şişli/İstanbul
Tel: 0212 225 06 60 - Faks: 0212 2250895