İYİ HİSSETMEK

Yazar: Psikonet

Konu : Dr. David Burns

Y.Evi:

Puan :

Depresyonla baş etmek isteyenlere yol göstermek amacıyla yazılmış kapsamlı bir kitap. Aynı alanda her ay bir yenisi çıkan; gülümse, insanları sev, mutlu ol, kafaya takma ve benzeri saçma önerilerle dolu kitaplardan farklı bir içeriği var. Yazan adam gerçekten konunun uzmanı, okurken işini bilen bir psikiatr olduğunu fark ediyorsunuz. Yazarın önerileri bizim insanımızın işine yarar mı? Sanmıyorum. Bir kere, depresyona girmiş biri böyle sıkıcı bir kitabı kolay kolay okumaz, başlasa da bitiremez. İkinci sorun kitaptaki ev ödevleri, depresyondan çıkmak için kalemi kağıdı elinize alıp harıl harıl çalışmanızı gerektiriyor. Entelektüel bir Amerikalı, Avrupalı yapabilir ama bizim ülkede bu ödevleri yapacak babayiğit çıkmaz. Sonuç olarak depresyon konusuna meraklıysanız, ilaçların dışında bir çözüm yolu olduğunu bilmek açısından okumanızı tavsiye ederim.