Tanıdıklarınızın arkanızdan yukarıdaki cümleyi söylemelerini istemiyorsanız bir efor testi yaptırın...   Zaman zaman arkadaş sohbetlerinde (veya cami avlusunda) yukarıdakine benzer cümlelerin söylendiğini işitmişsinizdir. Veya şöyle derler “Yahu aslan gibi adamdı, nasılda birden gitti anlamadım..” Dinleyenler de genellikle şöyle cevap verir... “Eeee.. Kalp bu ne zaman geleceği belli olmaz... Falancada öyle gitmemiş miydi?” Nadiren şunu da duyabilirsiniz: “Rahmetli daha geçenlerde çek-up yaptırmıştı, hiçbir şeyin yok demişler, bir hafta geçmeden küt... bu doktorlara da güven olmuyor abi...”   Soru:Tıp biliminde bu kadar büyük gelişmeler olduğu halde, her gün gazetelerde “dünyada ilk defa şeyi şey eden harika doktorlarımızın” haberlerini okurken ve her köşe başında bu kadar klinik varken insanlar neden böyle kalp krizinden aniden gidiyorlar ola ki? Cevap: 1.     Kalp krizi önceden hiçbir belirti vermeden (en azından sizi uyaracak kadar önemli bir belirti yapmadan) aniden ortaya çıkabilir. Dolayısıyla “haftada bir halı sahada maç yaparken hiçbir şikayetinizin olmaması” veya “evinizin önündeki yokuşu rahat çıkmanız” kalp krizi geçirmeyeceğiniz anlamına gelmez. 2.     Çoğumuzun Check-up diye adlandırdığı ve kan, idrar tetkiki ve basit EKG’den ibaret tetkiklerin normal çıkması da kalp krizi geçirmeyeceğiniz anlamına gelmez. Soru: Bende arkasından “Rahmetlinin hiç şikayeti yoktu...” denmeye aday bir kişi miyim? Cevap: Aşağıdaki şartlara uyuyorsanız, evet... 1.40 yaşın üstünde sigara içen erkek veya kadınsanız. 2.Menapoza girmiş kadınsanız. 3.1.veya 2. derece akrabalarınızda 50 yaşın altında kalp krizinden ölen veya ani ölüm varsa. 4.Yüksek tansiyon veya şeker hastasıysanız( birde sigara içiyorsanız katmerli). 5. “Stres, hayatımın vazgeçilmez bir parçasıdır” diyorsanız...             Soru:Arkamdan “Rahmetlinin hiç şikayeti yoktu...”denmemesi için ne yapmalıyım?             Cevap: Çok basit. Yılda bir kez Efor testi denilen işlemi yaptırın. İki şeye dikkat edin; siz koşarken yanınızda olan kişi bir hemşire değil mutlaka bir kardiyolog doktor olsun ve ikincisi; testi erken sonlandırmayın. Doktorunuz kendisi durdurmadıkça gidebildiğiniz kadar gidin ki maksimal kalp hızına ulaşılabilsin, bir diğer deyimle, kalbinize yeterli zorlama yapılarak gizli olan damar hastalığı açığa çıkarılabilsin.   Haydi herkes efora.. Unutmayın, bilmek bilmemekten daha iyidir...     Dr.Murat Kınıkoğlu