İş yerinde veya okulda nasıl bir arkadaşınız olmasını istersiniz?

A-    Güler yüzlü ve mutlu bir arkadaş isterim.

B-    Akılı uslu bir arkadaşı tercih ederim.

C-    Ciddi ve çalışkan olması daha önemli...

            Ben hiç düşünmeden (A) yı işaretlerim. Ne kadar çalışkan ya da ne kadar akıllı olursa olsun kimse somurtkan ve mutsuz bir karakterle uzun süre birlikte olmak istemez. Hepimiz biliriz ki etrafımızdaki kişilerin mutluluğu bize de ferahlık ve yaşama sevinci verir. Nitekim geçen hafta BMJ dergisinde yayınlanan bir çalışma mutlu kişilerin yalnız kendi arkadaşlarını değil arkadaşlarının arkadaşlarını bile olumlu yönde etkilediğini gösterdi. Benzer olarak karamsar duygular da aynı mutluluk gibi bulaşcı bir özellik gösteriyor. Yan masada oturan mesai arkadaşınız gün boyu ekonomik sıkıntılarından veya kocası ile kötü ilişkisinden şikayet eden biriyse yandınız, bir süre sonra içiniz kararmaya sizde onun gibi dünyayı karanlık görmeye başlıyorsunuz.  

            Araştırma, nasıl şişman insanlarla arkadaşlık edenlerin şişman olma ihtimalleri daha fazlaysa mutlu insanların arasında yaşayanların mutlu olma ihtimalinin de daha fazla olduğunu gösteriyor. Dr. Fowler mutlu bir kişi ile karşılaşmanız halinde mutluluk seviyenizin % 15 kadar yükseleceğini söylüyor. Aldığınız pozitif enerjiyi üçüncü bir kişiye aktararak onun mutluluk seviyesini % 10 artırıyorsunuz, üçüncü kişi de aldığı enerjiyi dördüncüye iletiyor.