Önce şu soruma cevap verin. Kalp damar hastalığınız var mı?

Enfarktüs geçirenler,

            By-pass olanlar,

            Balon işlemi veya stent konanlar,

            Efor testinde iskemik bulgular saptanan kişiler,

            CT koroner anjiyografisinde veya Koroner anjiyografi’de kalp damarlarında sorun         saptananlar,

            Gördüğünüz gibi kalp hastalığı tanısı kesinleşmiş kişiler bu gruba girerler. Eğer cevanızı EVET ise yapacağınız şeyler şunlardır.

            1-Kolesterol diyetine uyacaksınız

            2-Kapsamlı Yaşam Değişikliği Proğramıma uyacaksınız.

            3-Kolesterolünüzün yeteri kadar düşmemesi halinde doktorunuzun sizin için    önerdiği kolesterol ilacını kullanacaksınız..

İspat edilmiş kalp damar hastalığınız yoksa:

1.      Kolesterolünüzün yüksek olması önemli değil. Önemli olan Total kolesterol/HDL kolesterol oranıdır. (Bazı laboratuarlar bu sonucu size verir bazıları vermezler.) Laboratuar sonuçlarınızı önüne alın ve toplam kolesterolünüzü HDL kolesterole (iyi kolesterol) bölün. Eğer oran 4 ün altında ise kolesterol yüksekliğini dert etmeyin. İlaç kullanmanız kesinlikle gerekmez.  Sağlıklı beslenme prensiplerine dikkat etmeniz her zaman için menfaatiniz icabıdır.

2.      Total kolesterolünüzün HDL kolesterole oranı 4 ün üzerinde ise kolesterolü düşürmek için diyet yapmanızda fayda var. (Bakınız: kolesterol diyeti) Ayrıca Sağlıklı Beslenme prensiplerine ve Kapsamlı Yaşam Değişikliği Proğramıma uymanızda fayda var. İlaç kullanmanız gerekmez.