Ateş yüksekliğinin nedeni, tedavi açısından önemlidir. Eğer ateşiniz yeni çıktıysa ve ateş yüksekliğini izah edecek bilinen bir hastalığınız yoksa telaş etmeyin. Ateşi çıkar çıkmaz hemen bir ateş düşürücü, ağrı kesici alan veya antibiyotiğe başlayan hastalar biliyorum. Bu çok yanlış bir tutumdur.

            En sık gördüğümüz ateş nedeni gripal enfeksiyonlardır.

            En büyük doktorun kendi vücudunuz olduğunu hiçbir zaman unutmayın. Virüsleri aldığınız anda, daha sizin haberiniz bile olmadan vücudunuzda ki onlarca (belki yüzlerce, binlerce) savunma mekanizması çalışmaya başlıyor. Vücudunuzun bu aşamada sizden istediği tek şey istirahat ederek onun bu çabasına yardımcı olmanız. Bedeniniz bu uyarıyı vermek için sizi halsizleştirip kaslarınızı ağrıtarak bir şekilde yatmanızı dinlenmenizi sağlamaya çalışıyor. Ateşinizin çıkmasının bile bir sebebi var; kanınızda bulunan lökosit dediğimiz savunma hücreleri ateşiniz yükselince virüsleri daha iyi yakalıyorlar. Bu aşamada aldığınız ateş düşürücü ve ağrı gidericilerin, geçici bir süre kendinizi iyi hissetmeniz dışında hastalığınızı iyi edici hiçbir rolü olmadığını bilin. Midenize verdiği zararı ise hemen hissedebilirsiniz. Benim tavsiyem eğer küçük bir çocuk değilseniz ateşiniz 39 dereceyi geçmedikçe ateş düşürücü almayın.

            Tekrar etmekte fayda var. Grip dediğimiz rahatsızlığı yapan küçük canlılar bakteri değil, virüs dediğimiz daha minik yaratıklardır ve antibiyotikler virüslere etki etmez. Dolayısı ile sizin viral enfeksiyonda aldığınız antibiyotiklerin hastalığınıza hiçbir yararı yoktur. Aksine, vücudunuzun doğal bakteri florasını değiştirip direncinizi düşürerek yeni bir enfeksiyona yakalanma riskinizi artırır. Bu yüzden gribal enfeksiyonlarda antibiyotiğe başlayan kişilerde hastalık halinin daha da uzadığını görüyoruz.

            Günümüz insanının bu kadar ilaç meraklısı olmasının bir nedeni de sabırsız olması. Hiç kimse birkaç gününü yatarak geçirmek istemiyor (veya şartlar nedeniyle isteyemiyor). “Doktorcuğum, öbür gün önemli bir toplantım var ne yap et beni ayağa kaldır...” “Aman doktor, çocuğun imtihanları var, hemen iyi olması lazım...” Keşke sihirli bir değneğimiz olsa da dokunsak. Bazıları, riske girmeye, ilaçların kendisine zarar vermesine bile razı oluyorlar. Yeter ki işleri aksamasın.

            Toparlayalım; grip oldunuz, boğazınızda kuruluk ve ağrı, öksürüğünüz var... Halsizsiniz ve her yeriniz ağrımaya başladı... Ateşinizin çıktığını hissediyorsunuz... Doğaya ve milyonlarca yıldan bu yana genlerinizle size geçen iyileştirici güce inanın. Vücudunuza istediği şeyi verin ve istirahat edin. Boğazınızdaki kuruluk size bol sıvı almanız gerektiğini hatırlatsın... Ihlamur için, nane, limon, elma kabuğu kaynatın... Tavuk suyuna çorba ile enerji alın. üşüyünce örtünün, ateş basınca soyunun, terleyin... Hasta olmanın da keyifli bir yanı var onu bulmaya, yatağın keyfini çıkarmaya çalışın, fırsat bu fırsat dinlenin...  Eğer sigara içmiyorsanız dördüncü gün kendinizi daha iyi hissedecek, vücudunuzun hastalığı yenmeye başladığını fark edeceksiniz. Sigara içiyorsanız kötü, birkaç gün daha yatakta kalmak zorunda kalabilirsiniz. Dördüncü gün hala kendinizi kötü hissediyorsanız, iyileşme bulguları yoksa kendi başınıza antibiyotik başlamayın, mutlaka bir doktora görünün...